Wyszukiwarka usług ślubnych!

Dieta, Dbanie o Siebie, Dietetyk, Ćwiczenia, Sport

Witam was Moje drogie.

Jako że mieszkam blisko Warszawy to zawsze mam problem ze swoją dietą. Temat pewnie poruszany nie raz ale co tam.

Trzeba mi dobrać dietę żeby zrzucić około 7 kg w mc, słyszałam że jest dobry dietetyk w Warszawie, znam ich klimaty ale nie korzystałm nigdy z diety jaką układają dla wszytskich osób.

Mianowicie chodzi o medical fitness - bardzo dobrze znam całą załogę (*dział reh) jednak techników żywienia nie znam.

Dlatego się zastanawiam czy zostać przy MF i tam ułożyć sobię dietę (podobno) sprawdzona i działa. Czy poprostu męczyć się na swoich dzietach jakie znadję w internecie ?
cytuj
Wystarczy wejść na ich stronę o wszystko jest opisane. Oferta bardzo Ciekawa, osobiście mieszkam trochę daleko od Warszawy

http://www.medical-fitness.com.pl/medycyna-zywienia.html
cytuj
Ja dwa radzy w tygodniu chodzae na silownie i dotatkowo staram sie w miare zdrowo odzywiac schudlam 5 kg
cytuj
Dobrze jest też dobrać sobie ładną fruzurę. Ja byłam zawsze chuda, a teraz dzięki dobrze dobranej fryzurze w końcu wyglądam na szczupłą, a nie szczapowato chudą smile Polecam z całego serca http://www.inharmony.pl/
cytuj
Moj afcet strasznie się chcę odchudzić , szczerze pisząc to ma na to lepszą fazę niż ja. widziałam , że beirze tabletki therm line man , pytalam go o nie to powiedział , ze kolega z siłowni mu polecił. No z perspektywy czasu widać , ze one z dietą pomagają. Ja to na lajcie podchodzę do mega ciała , lecz wyglądam też lepiej od niego , do czasu ,,, pewnie do czasu
cytuj
Studio Camel
Studio Camel
Radom

Poczujecie się jak gwiazdy...
Studio Camel
Paweł Kotas
Paweł Kotas
Warszawa

Fotograf ślubny, na wesele
Paweł Kotas
HIPNOZA
HIPNOZA
Radom

Zespół weselny HIPNOZA to ...
HIPNOZA
EXCALIBURY CABRIO, CONCORDE, LINCOLN
EXCALIBURY CABRIO, CONCORDE, LINCOLN
Piękne pojazdy na te piękn...
EXCALIBURY CABRIO, CONCORDE, LINCOLN
Mnie nie przekonują takie gotowe diety, wydaje mi sie ze dorośli ludzie powinni wiedziec co i kiedy jesc bez wytycznych na kartce, bo dieta się skonczy i co wtedy?
cytuj
Prawidłowa dieta jest taką na całe życie, a nie na pewien okres czasu.

Teraz to pojęcie się zmieniło i chodzi o sposób żywienia, gdzie zmienia się nawyki, zwyczaje itd.
Ja przekonałam się do sportu po bardzo długim czasie bezczynności, w pewnym momencie powiedziałam dość obwisłej skórze i zabrałam się za treningi.

Początki nie były łatwe, bo nigdy nie są, ale teraz mogę powiedzieć, że rezultaty, choć dalekie od wymarzonego celu, są efektem mojej ciężkiej pracy i to jest najbardziej satysfakcjonujące.

Nikt nie zrobił tego za mnie, oprócz mnie samej.

Ćwiczenia, bieganie czy inny typ sportu świetnie hartuje samodyscyplinę i siłę woli, czuję się o wiele wartościowszą osobą, odkąd zabrałam się za poważne treningi i teraz polecam je każdemu.
cytuj
Zgadzam się, lepiej do diety podejść mniej drastycznie a utrzymać ją na dłużej. Bardzo wiele da samo odrzucenie białego cukru, ja po lekturze artykułu na http://www.caffebabka.pl/ zaczęłam go zastępować stewią, miodem i innymi produktami. Efekty pojawiły się naprawdę szybko. A ja o wiele lepiej się czuję.
cytuj
Wsparcie w odchudzaniu jest bardzo ważne. Potrzebna jest motywacja, a przede wszystkim wiedza nt. tego, co można, a czego nie powinno się jeść. Ja mam ochotę spróbować tych przepisów, żeby trochę uzdrowić swój jadłospis http://kcalmar.com/blog/category/przepisy/ .
cytuj
Mnie zmotywował mój mąż, który kupił mi w prezencie taką matę do ćwiczeń http://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet-fitness_Maty-i-materace_Maty-do-cwiczen-1084.html . Zaskoczył mnie, ale miał rację. Strasznie się zaniedbałam smile
cytuj
 
Rejestruj lub zaloguj aby utworzyć temat lub odpowiedzieć w istniejącym.

Podobne wątki

Portfel na prezentkołdry z puchu gęsi tybetańskichKabrioletstudium kosmetycznełóżeczko dla dziecka gdzie kupić ?
Tytuł wątku
Najnowsze posty na blogu
Najlepsze sposoby jak zwalczyć przedślubny stres?

16 października 2017

Przeczytasz w: 3 minuty
Najlepsze sposoby jak zwalczyć przedślubny stres?
Oryginalne dodatki dla stylowego Pana Młodego

9 października 2017

Przeczytasz w: 2 minuty
Oryginalne dodatki dla stylowego Pana Młodego
Uwaga, nowy trend! Bukiety ślubne z biżuterią!

3 października 2017

Przeczytasz w: 2 minuty
Uwaga, nowy trend! Bukiety ślubne z biżuterią!
Modowe faux-pas, czyli jak nie powinni ubierać się goście weselni?

25 września 2017

Przeczytasz w: 2 minuty
Modowe faux-pas, czyli jak nie powinni ubierać się goście weselni?
Niech zieleń rządzi na przyjęciu weselnym!

18 września 2017

Przeczytasz w: 1 minuta
Niech zieleń rządzi na przyjęciu weselnym!
Czym pojechać do ślubu?

11 września 2017

Przeczytasz w: 2 minuty
Czym pojechać do ślubu?
Najmodniejsze stylizacje dla druhen

4 września 2017

Przeczytasz w: 2 minuty
Najmodniejsze stylizacje dla druhen
Aby wyglądać olśniewająco – idealny makijaż dla Panny Młodej

28 sierpnia 2017

Przeczytasz w: 2 minuty
Aby wyglądać olśniewająco – idealny makijaż dla Panny Młodej
Najpopularniejsze oczepinowe zabawy

21 sierpnia 2017

Przeczytasz w: 4 minuty
Najpopularniejsze oczepinowe zabawy
Budżet weselny – jak go dobrze przygotować? Porady przedślubne

14 sierpnia 2017

Przeczytasz w: 3 minuty
Budżet weselny – jak go dobrze przygotować? Porady przedślubne

Czytaj bloga

Nasi partnerzy

Wszyscy partnerzy