Wyszukiwarka usług ślubnych!

Dieta, Dbanie o Siebie, Dietetyk, Ćwiczenia, Sport

Witam was Moje drogie.

Jako że mieszkam blisko Warszawy to zawsze mam problem ze swoją dietą. Temat pewnie poruszany nie raz ale co tam.

Trzeba mi dobrać dietę żeby zrzucić około 7 kg w mc, słyszałam że jest dobry dietetyk w Warszawie, znam ich klimaty ale nie korzystałm nigdy z diety jaką układają dla wszytskich osób.

Mianowicie chodzi o medical fitness - bardzo dobrze znam całą załogę (*dział reh) jednak techników żywienia nie znam.

Dlatego się zastanawiam czy zostać przy MF i tam ułożyć sobię dietę (podobno) sprawdzona i działa. Czy poprostu męczyć się na swoich dzietach jakie znadję w internecie ?
cytuj
Wystarczy wejść na ich stronę o wszystko jest opisane. Oferta bardzo Ciekawa, osobiście mieszkam trochę daleko od Warszawy

http://www.medical-fitness.com.pl/medycyna-zywienia.html
cytuj
Ja dwa radzy w tygodniu chodzae na silownie i dotatkowo staram sie w miare zdrowo odzywiac schudlam 5 kg
cytuj
Dobrze jest też dobrać sobie ładną fruzurę. Ja byłam zawsze chuda, a teraz dzięki dobrze dobranej fryzurze w końcu wyglądam na szczupłą, a nie szczapowato chudą smile Polecam z całego serca http://www.inharmony.pl/
cytuj
Moj afcet strasznie się chcę odchudzić , szczerze pisząc to ma na to lepszą fazę niż ja. widziałam , że beirze tabletki therm line man , pytalam go o nie to powiedział , ze kolega z siłowni mu polecił. No z perspektywy czasu widać , ze one z dietą pomagają. Ja to na lajcie podchodzę do mega ciała , lecz wyglądam też lepiej od niego , do czasu ,,, pewnie do czasu
cytuj
HIPNOZA
HIPNOZA
Radom

Zespół weselny HIPNOZA to ...
HIPNOZA
Paweł Kotas
Paweł Kotas
Warszawa

Fotograf ślubny, na wesele
Paweł Kotas
HIBA BAND
HIBA BAND
Katowice

Doświadczony zespół weseln...
HIBA BAND
EXCALIBURY CABRIO, CONCORDE, LINCOLN
EXCALIBURY CABRIO, CONCORDE, LINCOLN
Piękne pojazdy na te piękn...
EXCALIBURY CABRIO, CONCORDE, LINCOLN
Mnie nie przekonują takie gotowe diety, wydaje mi sie ze dorośli ludzie powinni wiedziec co i kiedy jesc bez wytycznych na kartce, bo dieta się skonczy i co wtedy?
cytuj
Prawidłowa dieta jest taką na całe życie, a nie na pewien okres czasu.

Teraz to pojęcie się zmieniło i chodzi o sposób żywienia, gdzie zmienia się nawyki, zwyczaje itd.
Ja przekonałam się do sportu po bardzo długim czasie bezczynności, w pewnym momencie powiedziałam dość obwisłej skórze i zabrałam się za treningi.

Początki nie były łatwe, bo nigdy nie są, ale teraz mogę powiedzieć, że rezultaty, choć dalekie od wymarzonego celu, są efektem mojej ciężkiej pracy i to jest najbardziej satysfakcjonujące.

Nikt nie zrobił tego za mnie, oprócz mnie samej.

Ćwiczenia, bieganie czy inny typ sportu świetnie hartuje samodyscyplinę i siłę woli, czuję się o wiele wartościowszą osobą, odkąd zabrałam się za poważne treningi i teraz polecam je każdemu.
cytuj
Zgadzam się, lepiej do diety podejść mniej drastycznie a utrzymać ją na dłużej. Bardzo wiele da samo odrzucenie białego cukru, ja po lekturze artykułu na http://www.caffebabka.pl/ zaczęłam go zastępować stewią, miodem i innymi produktami. Efekty pojawiły się naprawdę szybko. A ja o wiele lepiej się czuję.
cytuj
Wsparcie w odchudzaniu jest bardzo ważne. Potrzebna jest motywacja, a przede wszystkim wiedza nt. tego, co można, a czego nie powinno się jeść. Ja mam ochotę spróbować tych przepisów, żeby trochę uzdrowić swój jadłospis http://kcalmar.com/blog/category/przepisy/ .
cytuj
Mnie zmotywował mój mąż, który kupił mi w prezencie taką matę do ćwiczeń http://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet-fitness_Maty-i-materace_Maty-do-cwiczen-1084.html . Zaskoczył mnie, ale miał rację. Strasznie się zaniedbałam smile
cytuj
 
Rejestruj lub zaloguj aby utworzyć temat lub odpowiedzieć w istniejącym.

Podobne wątki

Konsultanci ślubniOrganizacja weselaIdealne obuwie na latoOrganizacja wesela pod Warszawąkonferencja w okolicach Warszawy
Tytuł wątku
Najnowsze posty na blogu
Nowa suknia ślubna za 500 złotych? – teraz to możliwe.

19 czerwca 2017

Zakup sukni ślubnej, tej jedynej, wymarzonej, niezwykłej. Marzenie każdej kobiety. Nie da się zaprzeczyć, że często wiąże się z bardzo dużymi kosz...
Nowa suknia ślubna za 500 złotych? – teraz to możliwe.
Biżuteria na wesele a sukienka – poradnik

12 czerwca 2017

Wybierasz się na ślub i przyjęcie weselne jako gość? Znakomicie – czeka Cię wspaniała zabawa aż do rana. Jedyną wątpliwością, która może Ci zepsuć...
Biżuteria na wesele a sukienka – poradnik
Praktyczny poradnik druhny

12 czerwca 2017

Nie da się zaprzeczyć, że bycie druhną lub świadkiem to wielki zaszczyt. Jednak pełnienie takiej funkcji przede wszystkim wiąże się z dużą ilością...
Praktyczny poradnik druhny
10 idealnych krawatów dla Pan Młodego

5 czerwca 2017

Krawat dla Pana Młodego to jeden z najbardziej klasycznych dodatków do stroju. Mimo że można znaleźć wiele alternatyw nie da się zaprzeczyć, że kr...
10 idealnych krawatów dla Pan Młodego
10 ciekawych pomysłów na atrakcje po uroczystości zaślubin

29 maja 2017

Nie da się zaprzeczyć, że narzeczonym szczególnie mocno zależy na tym, aby goście dobrze bawili się na przyjęciu weselnym. Przede wszystkim warto ...
10 ciekawych pomysłów na atrakcje po uroczystości zaślubin
10 propozycji kolorów dla bukietów ślubnych

25 maja 2017

Bukiet ślubny to jeden z najpiękniejszych dodatków ślubnych. Nie da się zaprzeczyć, że jest to nieodłączny element stylizacji Panny Młodej. Niemni...
10 propozycji kolorów dla bukietów ślubnych
Projekcje tortów weselnych

15 maja 2017

Projekcje tortów weselnych? Wiele par zastanawia się nad tym, jaki tort wybrać. Niektórzy szukają również oryginalnych alternatyw dla klasycznych ...
Projekcje tortów weselnych
Wiosenny motyw przewodni ślubu

8 maja 2017

Wiosna to jedna z najpiękniejszych pór roku. To właśnie wtedy przyroda zaczyna budzić się do życia, dzień staje się dłuższy, częściej i chętniej w...
Wiosenny motyw przewodni ślubu
10 najpiękniejszych piosenek podziękowania dla rodziców

2 maja 2017

Czas podziękowań dla rodziców to jeden z najbardziej wyjątkowych momentów na przyjęciu weselnym. Z pewnością warto jest tutaj wskazać, że zazwycza...
10 najpiękniejszych piosenek podziękowania dla rodziców
10 najpiękniejszych bukietów ślubnych

24 kwietnia 2017

Nie da się zaprzeczyć, że Panny Młode mają często problem z wyborem bukietu ślubnego. W końcu wyróżnić można wiele niezwykłych wiązanek, kompozycj...
10 najpiękniejszych bukietów ślubnych

Czytaj bloga

Nasi partnerzy

Wszyscy partnerzy